美木良介式呼吸法「ロングブレスダイエット」の口コミを見てみましょう。
美木良介式呼吸法「ロングブレスダイエット」は、年齢、性別を問わず、
多くの方から支持を得ています。
具体的な取り組みや、ポイントなども書いておられるので、
きっと参考になると思います。
本自体はとても薄かったですが、ダイエットの方法が「呼吸法」なので
何かを購入しなければならないとか、食事制限等々がないため、
内容量的に全く問題有りませんでした。
ダイエットと大きく出していますが、
美木さん自体が腰痛改善にどうかと考案したものなので、
続けていた所、その他の効果も沢山得られたという内容でした。
効果の内容は
■腰痛改善と防止
■肩こり解消
■バストアップ・くびれを作る・ヒップアップ
■振袖肉をとる・ダイエット効果
■便秘解消
等がありました。
簡単に初めてみましたが、一分で汗が出てきました。
代謝がホントよくなります。
整形外科医のコメントもありますし、
効果が不安なダイエットよりは絶対こちらがオススメです。
久しぶりに本気でダイエットしようと思ったので、ＤＶＤの方と両方購入しました。
制限がないので、続けられるようにがんばってみます～
薬の副作用で７キロ増し、なかなか減らなかったのですが、
ロングブレスを初めて２週間で１キロ減りました。
その後２カ月で、４キロ減です。
骨盤ダイエットや、筋トレダイエット、生姜紅茶など
いろいろ試しましたが、これが一番効きました。
それに、一日８分だし、やっていて身体が締まった感じが気持ちいいので
毎日続けられます。
朝がいいって書いてあるけど、夜お風呂に入る前が
自分の生活リズムにあっていて続けられるので、毎日この時間にしてます。
私は美木さんのあまりにも引き締まった体に驚き、前回のロンクブレスダイエツトを購入しましたが、
このダイエットは本当に各パーツがギュッと「締まる」のがわかるんです。
今回の一週間即効ブレスプログラムは気になるパーツ、背中、ふともも、
二の腕、脚、お腹を順番に締めていくというもの。
よほどの自信があるのでしょうか、サイジングの表がついていて、
毎日計っていたら四日目にしてウエスト８センチ、足首１センチ減です。
そして続けているうちに、自分が正しいと思っていた呼吸はもっともっと強くすることができて、
そのほうが効果が増大するということに気づきました。
そして正しく行うとお腹だけでなく、他の部分も引き締まっていく。
私の場合は内臓もストレッチされたせいか便秘や貧血までもが改善され体調も良いです。
お金がかからず、こんなに健康的に身体が変えられる。
美容に気を付けている芸能界で絶賛されているのも頷けます。
他にも沢山の方が、口コミを投稿されています。
美木良介式呼吸法「ロングブレスダイエット」をこれからやってみようとお考えの方は、
ぜひ、一度ご覧になってみてくださいね。
